:date: 2017-12-20 14:30 :tags: Diet,バターコーヒー ======================================== バターコーヒーのインタビューを受けました ======================================== .. figure:: butter-coffee.* :width: 80% 縁があって、バターコーヒーのインタビューを受けました。blogに色々まとめて継続した情報を出してたのがきっかけです。なんでも記録、公開しておくものだなあ。 インタビュー記事はこちら: `バターコーヒーダイエットに成功した人にお話を聞いてみた! | ienomistyle おウチで飲む、食べる`_ .. raw:: html

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バターコーヒーダイエットに成功した人にお話を聞いてみた! https://t.co/3o265nnQii pic.twitter.com/z4WbQMOrk6

— イエノミスタイル (@ienomistyle) 2017年12月19日
.. _バターコーヒーダイエットに成功した人にお話を聞いてみた! | ienomistyle おウチで飲む、食べる: https://www.ienomistyle.com/article/7178 補足 ==== この記事を読んだ人から「バターコーヒー飲むと痩せるの?」と聞かれたんだけど、バターコーヒーはお腹が減りにくくなる効果があるだけで、別に飲んでも痩せないです。 **「1日の食事は6時間以内に全て済ませる、残りの18時間は食事しないことで脂肪を燃焼させる」** というのが重要で、その18時間をなにも飲食しないとエネルギー切れになっちゃうので、バターコーヒーで補う、という感じです。正確なところは本を読んでもらえればと思います。 .. raw:: html - `シリコンバレー式 自分を変える最強の食事`_ - `「コーヒーと脂肪」が最強に痩せる組み合わせ | シリコンバレー式自分を変える最強の食事 | ダイヤモンド・オンライン`_ .. _シリコンバレー式 自分を変える最強の食事: http://amzn.to/2qkPXec .. _「コーヒーと脂肪」が最強に痩せる組み合わせ | シリコンバレー式自分を変える最強の食事 | ダイヤモンド・オンライン: http://diamond.jp/articles/-/78172